目前在中国乙肝病毒携带者很多，但是乙肝患者只是一小部分。什么是乙肝病毒携带者？乙肝病毒携带者肝功能正常不用治疗，但是生活中很多乙肝携带者都不知道到底应该怎么做。今天跟大家系统科普一下携带者如何科学养肝。
乙肝携带者和乙肝患者的区别是什么？判断两者的最重要依据就是肝功能，肝功能正常、HBV-DNA阴性就是携带者；肝功能不正常，HBV-DNA阳性就是乙肝患者。乙肝携带者需不需要治疗也要看肝功能，当转氨酶持续两周升高两倍以上就需要及时进行治疗。关于治疗携带者常犯的两种错误。第一种：放任不管。携带者虽然肝功能正常但是肝脏有可能仍然有轻微的炎症反应。很多携带者误以为自己很安全，忽略了定时体检的重要性，导致没能及时发现肝脏炎症加重，延误了最佳治疗时间。
第二种：过于担心病情。迫切想转阴彻底清除病毒，所以自己私自用药抗病毒，盲目相信网上吹嘘的转阴广告。乙肝病毒携带者过度治疗会损伤肝脏，刺激病毒使其活跃，加重肝炎病情。乙肝携带者怎么办？最重要的是定时体检，至少每半年体检一次，需要检查的项目有乙肝五项、肝功能、HBV-DNA、肝胆B超（35岁以上）、甲胎蛋白（50岁左右）等等。其次饮食不要触碰肝病禁忌，俗话说病从口入，乙肝要绝对禁酒，少吃辛辣食物和油腻的食物，多吃蛋白质和绿色的蔬菜，营养要全面。
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