无论是自然怀孕还是做试管婴儿怀孕，备孕都是一个老生常谈的话题。年轻夫妻为了能够得到一个健康的宝宝，在备孕的每一个细节上都有所纠结。其实，备用不用那么紧张，能够注意海外好医师专家今天整理的备孕的七大禁忌就成功一半了。

禁忌一，缺乏营养禁止怀孕。

人要吃五谷杂粮，就是为了补充营养补充体力。所以营养大部分都是从平时的食物中吸收的。如果在备孕的时候营养不了，那最好是不要在这个时候受孕。因为营养不良时受孕会影响到胎儿的发育成长。这时，应该补充营养之后在考虑。

禁忌二，情绪压抑禁止怀孕。

人作为高级动物，与低级动物的区别之一就是有情绪波动。负面情绪对人的影响非常大。因为情绪失控杀人酿错的新闻报道比比皆是。情绪低下、压力繁重的情况下，人的生理功能也会受到影响。女性在这种情况下会导致卵子和精子质量低下。另外情绪会影响到母体的激素分泌，这样就会影响到胎儿的发育成长。所以，情绪压抑低下的时候应该禁止怀孕。

禁忌三，停用避孕药后禁止立即怀孕。

很多年轻人都有使用过避孕药，那就是为了能够保护女性自己。如果夫妻使用了避孕药之后，不应该立即开始进行造人运动。至少要在停药3个月到半年的时间之后才能开始怀孕。

禁忌四，患病期间禁止怀孕。

人体在患病的时候，体内的各种防御系统都是全力运行。这个时候的人身体比较虚弱。这个时候女性的卵子质量与男性的精子质量都会受到影响。另外在患病期间会用各种药物，中医上有说法：“是要三分毒”。药物对卵子、精子质量的影响很大。胚胎发育有可能造成胎儿畸形。所以在患病期间禁止怀孕。

禁忌五，抽烟喝酒禁止怀孕。

在老一辈人心里抽烟是一件正常的事情，老一辈人一天抽上一两包的人大有人在。不过到现在年轻人抽烟的比较少了。喝酒对怀孕也有着一定的影响。香烟中的尼古丁和酒中的乙醇对精子与卵子都有着一定的杀伤力。备孕前三个月就应该开始禁止抽烟喝酒。

禁忌六，早产、流产后禁止立即怀孕。

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。

禁忌七，疲劳过度禁止怀孕。

比如在年底，双方都疲于加班，或者是在新婚时期，忙于操办婚事，体力超负荷消耗，导致精子和卵子的质量有所下降。

靶向药物海外医疗专家认为，备孕就是在于细节，一部分交给医生来检查嘱咐。另一部分则是由自己来把握。自己能够把握的尽量做到极致，但是也不用影响到心情。